話し方カウンセリング– category –

① 質問が「はい・いいえ」で終わる 例：「仕事忙しいですか？」→ 相手「はい」会話終了。 特徴 質問が広がらない 相手も話題を出しにくい 改善ポイント「最近どん...

雑談力が高いと、プライベートはもちろんビジネスにおいても、人間関係の構築や人脈の形成といった効果に期待できます。雑談力がある人との会話は楽しく、また会いたい...

セルフコンパッション（self-compassion）は「自分への思いやり」とも言われ、ストレスや失敗のときに自分を責めずに、優しく受け止めるスキルです。心が重たいときに実...

① 自己棚卸しをする 過去の経験を振り返り、印象に残っている出来事や転機を書き出す 「楽しかったこと」「辛かったこと」「達成感を感じたこと」を整理する ② 自分の価...

相手を受け入れられないときはどんな時ですか？ 相手の考え方や態度を受け入れることができないとき、次のような原因があるといわれています。次にあげる原因の一つ一つ...

コミュニケーション力を上げるには、傾聴力を上げるのが必要です。その傾聴力をあげるには、まず相槌の種類を自分の中で多く持つことが近道になります。相槌の種類を挙...

1. 相手を理解する 積極的傾聴: 相手の話を集中して聞き、途中で口を挟まず、要点を確認する質問をする。 共感を示す: 相手の気持ちに共感し、うなずきや「あいづち」を...

思考の癖は、人が無意識のうちに繰り返す考え方のパターンであり、ポジティブなものとネガティブなものがあります。ここでは代表的なネガティブな思考の癖をいくつか紹...

1. 相手の話をよく聞く 会話力の基本は「聞く力」です。相手の話をしっかりと聞き、途中で話をさえぎらずに最後まで耳を傾けましょう。これにより、相手が話しやすくな...