ストレスマネジメントにおけるリフレーミングの実践について
ABC理論は、心理学者アルバート・エリス(Albert Ellis)が提唱した認知行動療法(CBT)の理論の一部で、この理論は、感情や行動がどのように形成されるかを説明し、ストレスや不安を管理するためのアプローチを提供し […]
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ABC理論は、心理学者アルバート・エリス(Albert Ellis)が提唱した認知行動療法(CBT)の理論の一部で、この理論は、感情や行動がどのように形成されるかを説明し、ストレスや不安を管理するためのアプローチを提供し […]
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最近、NHKのドラマ「虎に翼」はご覧になりましたでしょうか。日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ、一人の女性の実話に基づくオリジナルストーリーですが、そのドラマの中で様々な問題提起がされています。女性を取り巻く時代の変化
「アサーティブコミュニケーション」とは、相手の立場や意見を尊重しつつ、自分の主張を正確に伝える表現方法です。 人が自分の性格を変えることは簡単なことではありません。しかし行動を改めることはできます。アサーション・トレーニ
アサーティブコミュニケーション研修を行いました Read More »
怒りはだれもが感じる自然なものです。だからこそ、アンガーマネジメントを身につけ適切にコントロールしていく必要があります。多くの人が怒りが良くないものとして捉えていますが、怒りの感情はうれしい、悲しい、楽しいと同様に自然な
アンガーマネジメント研修を行いました Read More »
管理職・経営者としての役割に目標管理があります。チームとしての目標を決めておくことで、集団をより効率的に動かすことができ、メンバー能力も活かすことができます。目標の作り方としてSMARTの法則を理解することで明確になり、
今年も多くの企業様から新入社員研修のお問合せをいただき、4/2から新入社員研修がスタートしました。研修では次の内容を行っています。 当校では既に4月中旬まで新入社員研修のご依頼が埋まっております。来年度のご依頼はお早めに
コーチングとは対話を重ねることを通して、目標達成に必要なスキルや知識、考え方を備えて行動することを支援するスキルです。聴いて、受け入れて、質問することによって次のような効果があります メンバーやチームをうまく活かせるマネ
コーチングスキルを身につけてみませんか Read More »
メンター制度をご存じでしょうか? メンター制度とは、所属する上司とは別に、年齢の近い年上の先輩社員が新入社員や若手社員をサポートする制度です。サポートする先輩社員を「メンター」と呼ばれ、サポートされる若手社員は「メンティ
中堅社員に求められる役割は大きく次のとおりです。この内容に沿って、今回は研修を行わせていただきました。 1.リーダーシップを発揮する ①方向性を示す ②チームをまとめる ③コミュニケーション力 ④率先して模範を示す2.巻
オンライン中堅社員研修を実施しました Read More »
来年度の4月の新入社員研修のご依頼を現在多数いただいております。おかげさまで、現在のところ2024年4月2日~15日まで全て埋まってしまっております。4/16以降であれば、まだご希望の日程で研修の開催が可能でございますの